天津人注意这7种人最好不要吃花生没有营

时间:2018/6/15来源:本站原创作者:佚名

年马上就要走啦~离我们的春节又近了一步。

又到了大家马上购买年货的时候。但是有一类东西,这七种人可千万碰不得,那就是:花生!

没错,花生的营养成分确实很高,也有“长寿果”的美誉。但是并不是所有的人都适合吃它,这些人吃完可能会给生命带来危害。▽痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。▽胆囊切除者胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。▽胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。▽糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。▽高脂蛋白血症患者饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。▽跌打淤肿者花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。▽想减肥的人花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。由以上疾病的患者,咱们还是忍一忍吧!少吃一口,舒服一宿啊!提到花生,有很多的吃法:水煮花生、炸花生、淮盐花生……

还有“红极一时”的花生衣,功效也是了得!

它能促进骨髓造血功能、增加血小板含量、改善血小板质量等作用,同时能加强毛细血管的收缩功能,也就说有止血的作用,对于治疗血友病、类血友病,肝病出血症,术后出血,癌肿出血,胃、肠、肺、子宫等都有很好的效果!由此看来,吃花生还是尽量不要把花生的红皮剥掉哦。重点提示:如果吃到了发苦的花生也一定要马上吐掉。因为花生是极易被黄曲霉菌感染,产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种毒性很强的致癌物,长期食用会升高患癌症的风险,尤其对肝脏的损害极大。

最后还要提醒各位:生食过多,引起腹泻:熟食过多,引起燥火,使眼、口、鼻干燥!切记不要贪多呦~

小编阿拉蕾

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